Curso de movimiento creativo

taller-movimiento-creativo
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp

Este próximo mes de noviembre de 2020 voy a realizar un curso online dedicado a descubrir nuevas relaciones con nuestro cuerpo, desarrollar nuevos potenciales y ofrecerle espacio para sentir y fluir con movimientos básicos de locomoción.
En lugar de concentrarnos en el rendimiento externo, nuestro grado de fuerza o flexibilidad, el enfoque estará en nuestro interior, centrándonos en la capacidad de organizar y coordinar movimientos y entrar en un estado de «flow».

Veremos maneras eficiente de aproximarnos al suelo desde una postura erguida, cómo reutilizar nuestra energía para el siguiente movimiento y cómo dejarse mover desde las reacciones de los impulsos del movimiento.

Trataremos temas cómo el fitness funcional, conceptos básico de anatomía, locomoción y ritmo. Es una excelente manera de expandir tus horizontes, percepciones y cultivar tu propia presencia.

Resumen del temario que veremos:
– Movimientos en espirales en el suelo
– Cambio de planes y niveles
– Arcos y ejes
– Estiramiento suave en movimiento
– Elementos de anatomía, meridianos y fascia
– Olas espinales
– Conexión piernas / pelvis / espalda
– Cambios de tono / caídas
– Sentidos y percepción
– Exploración propria

Ten en cuenta de que necesitarás un poco de espacio en el suelo para poder moverte y girar. 

Las clases serán los miércoles de noviembre (días 4, 11, 18 y 25) de 17 a 18 horas (GMT +1 h.) ¡Espero que te unas a este viaje conmigo!

El costo del curso completo es de 50 Euros. Te enviaré los enlaces para conectarte unos pocos días antes.

Para más información e inscripciones, escríbeme a través del formulario de la página de contacto.

CompArte
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *