Sesiones online:
Yoga Reset

Nivel principiante/intermedio

Todos los viernes de mayo de 2022 (6, 13, 20 y 27) a las 18.00 horas (cada clase tomará 90 minutos aproximadamente) y tocaremos los siguientes temas:

  • Core y espalda
  • Activación y estiramiento caderas y piernas
  • Fortalecimiento del tren superior y flexibilidad hombros
  • Respiración y flow

En estas sesiones compartiré algunas de mis secuencias favoritas para volvernos más fuertes y flexibles, conectar respiración y movimiento y disfrutar del proceso.

Una oportunidad para aprender movimientos orgánicos y saludables, construir nuevas rutinas y mantenerse comprometida con la práctica.

  • ¿Necesitas motivación o no sabes por dónde empezar?
  • ¿No tienes tiempo para viajar a un estudio o prefieres practicar desde la comodidad de tu hogar?
  • ¿Buscas ser más flexible y fuerte y descubrir nuevos movimientos y habilidades adaptados a tu nivel?

¡Entonces este curso es para ti!

Apúntate a continuación y recibe el enlace al curso ♡

Precios de las clases

Pack de 4 sesiones: 60€

 

Políticas y cancelaciones

Ten en cuenta que las clases son en directo y no hago grabaciones.
Las clases pagadas no son reembolsables.

Comentarios de mis alumnas

Sobre mi

Comencé mi camino en el yoga en 2012 en Mysore, India y continué viajando a India para estudiar y profundizar la práctica durante los siguientes 5 años. Completé 200h. de formación para profesores con Yoga Alliance en Centered Yoga con Paul Dallaghan, profundicé mi estudios y prácticas con David Swenson y Matthew Sweeney.

¡Acompáñame y exploremos el camino juntas!